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惊蛰这一节气非常有意思。二十四节气多跟自然现象、人们的自然感受、农作物种植等相关，但这一节气是跟人们观察到的生物活动规律相关。在细心的先民看来，这一时节就像运动场上启动某项比赛的发令，这一在天地间打响，那些还在冬眠状态蛰伏得太久以至昏昏沉沉的昆虫、走兽们惊醒过来，它们听令而努力生长壮大。这一节气最早称“启蛰”，《夏小正》记载：“正月启蛰。”因汉景帝名“启”，为避讳而将“启”改为“惊”，两个名称不同时期都曾用过。日本至今仍用“启蛰”这个名称。值得一提的是，汉代以前，惊蛰与雨水节气有前后顺序不同，顺次是“立春-启蛰-雨水-春分-谷雨-清明”，汉景帝后改为“立春-雨水-惊蛰-春分-清明-谷雨”，沿用至今。这也说明汉代前后，中国内地的气候、物候有微妙的变化，使节气的命名一度颠倒。
先民则观察到，此时跟农历的二月二日经常重合，不仅大地上的小昆虫们都醒过来了，就是冬眠成为潜水（潜龙勿用）的龙，也在此时抬头了。
龙抬头有不少风俗。如开笔写字，让孩子开笔写字，寓意孩子眼明心明，知书明理；当然，更重要的是求龙王降春雨。科学表明，“惊蛰始雷”，当电闪雷鸣时，产生的闪电能使空气中的氧气和氮气化合成一氧化氮，而一氧化氮又能与氧气反应生成二氧化氮，二氧化氮溶于雨水形成硝酸，并随雨水进入土壤，形成容易被农作物吸收的硝酸盐，达到给农作物补氮的效果。据统计，每打一次雷，总有一吨到两吨的氮化合物随着雨滴落到地面。这当然会有效地增加土壤的肥沃度。这样的量，几乎相当于一个小型化工厂一天的产量。更为奇妙的是，植物或农作物似乎知道此时会有雷雨，雷电也似乎知道大地需要它们。中国的先民称此节气为“惊蛰”，是对天地自然的精准命名：到这个时节开始有雷，蛰伏的虫子听到雷声，受惊而苏醒，结束冬眠。
可见，惊蛰节气给予我们的道理在于明而动，如雷之盛大，如电火之丰美，而不能偷懒耍滑，或昏昏沉沉、自甘沦落。
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